毎日バタバタ、家族のこと優先で、自分のことはつい後回し。
「本当はめちゃくちゃ疲れてる」「誰かに癒してほしい」…そんなふうに感じる夜、ありませんか？
リラックスしたいのに、時間はないし、何をすればいいかもわからない。
そんなワーママにこそおすすめしたいのが、“お香”のある夜時間です。
火を使わないタイプもあるから、手軽に始められてストレス解消にもぴったり。
香りに包まれるだけで、ふっと肩の力が抜けて「私、大事にできてるかも」って思えるんです。
なぜワーママに「夜のリセット習慣」が必要なの？
子育てと仕事に追われて、気づけば今日も“自分の時間ゼロ”。
ストレスを抱えたまま寝る毎日では、自律神経が乱れて睡眠の質にも悪影響が…。
そんなワーママにこそ、寝る前の時間の使い方を見直す「夜のリセット習慣」が必要なんです。
今日も「自分のことは後回し」──そんな毎日に、リセット習慣を
「今日も、自分のことは後回しだったな…」
そんなふうに感じる日が、続いていませんか？
ワーママには、“自分を取り戻す夜のリセット習慣”が必要です。
なぜなら、1日中ずっと「誰かのため」に動いているから。
朝から夜まで、息つく暇もなく…
- 朝は家族の準備
- 昼は職場で気を張って
- 夜は子どもと話しながら家事、明日の段取りまで
やっと座れた頃には、もう眠る時間。
「自分の時間が1分もなかった…」そんな毎日になっていませんか？
でも、たった5分でいいんです。
寝る前に、自分だけの“癒しの時間”を持つことで、心に余裕が生まれます。
そんな時間のスイッチになるのが、香り。
「誰かのため」から、「私のため」へ。
その切り替えが、あなたの明日を変えてくれます。
忙しさで張りつめた心を、ほんの少しゆるめる。
そのために、“香りでととのえる時間”を取り入れてみませんか？
ストレスが積み重なると、心も体も限界に近づいていく
子育てと仕事に追われる毎日。
「なんだか最近、ずっとイライラする」「やる気が出ない…」そう感じていたら、それはストレスのサインかもしれません。
強いストレスを受け続けると、交感神経が過剰に働き、リラックスモードに入れなくなります。
その結果、睡眠の質が下がり、寝ても疲れが取れない。
さらに、ホルモンのバランスも崩れ、心と体のトラブルが加速していくのです。
こんな不調、感じていませんか？
これらは「ストレスの蓄積」が引き起こすサインかもしれません。
ストレスに振り回されない心と体をつくるには、夜のリセットタイムが鍵になります。
ほんの5分でもOK。
自分だけのために、ゆるめる時間を持つこと。
それだけで、眠りの質が整い、自律神経がゆっくりとバランスを取り戻していきます。
寝ても疲れが取れない…それ、自律神経の乱れかも？
毎日、子育てと仕事に追われて「寝ても疲れが取れない」「夜中に何度も起きる」
そんなこと、ありませんか？
実はそれ、自律神経のバランスが乱れているサインかもしれません。
自律神経が乱れるとどうなるの？
副交感神経を“スイッチオン”するには、ストレスを抜くことが最優先。
でも、それって正直むずかしいですよね。
そこで頼れるのが、香りのチカラ。
1日の終わりに、お香を1本。
「やっと自分に戻れた」そんな時間をつくるだけで、睡眠の質も、気持ちも、少しずつ整っていきます。
香りの力、ちょっと取り入れてみませんか？
「寝つきがよくなった」「夜が楽しみになった」
そんな声、実はすごく多いんです◎
香りが脳と心に効く理由｜お香でストレスがゆるむメカニズム
忙しさやストレスで、気づけば心がずっと緊張状態。
そんなとき、ふわっと漂う「お香の香り」が、心と体をゆるめてくれることがあります。
実はお香には、脳に働きかけて“自律神経を整える”力があるんです。
お香ってどんなもの？｜焚いて香りを楽しむ、心のセルフケアアイテム
「香りで癒されたい…」
そう思ったとき、思い浮かべるのはアロマ？ それともお香？
実はお香は、植物の恵みを“煙にのせて楽しむ”伝統的な香りのかたち。
リラックスだけでなく、気持ちの切り替えや集中力アップにも効果的なんです。
自然由来の香木やハーブ、樹脂などを素材にした、焚くことで香りを放つアイテムです。
- 日本では古くから「お線香」として親しまれ、心を落ち着ける道具として定着
- 香りは煙とともに広がり、空間をまるごと包み込んでくれる
- 火をつけて焚くだけなので、手間もかからず簡単
お香が支持される理由
- 仕事や家事が終わったあとに、心をオフにしたいとき
- 朝、気持ちを切り替えて1日を始めたいとき
- モヤモヤした気分を、リセットしたいとき
🌿 お香は“香りを焚く”ことで、心と空間の空気を整えるアイテム。
「ちょっと疲れたかも…」そんなサインにそっと寄り添ってくれます。
お香の香りが自律神経を整え、心身をリラックスさせる理由
お香の香りって、じつは心と体をリラックスさせて、自律神経のバランスを整えてくれるんです。
疲れやストレスがたまると、体がずっと緊張モードになりがちですよね。
でもお香に使われる自然の香りが、その緊張をほぐしてリラックスさせてくれます。
たとえば、沈香や白檀（サンダルウッド）なんかは、昔から瞑想やゆったりした時間に使われてきた香り。
煙をぼーっと眺めるだけで、気持ちがふっと落ち着いてくるんですよね。
だから、毎日バタバタで疲れたなって感じる夜には、ぜひお香を焚いて自分の時間を作ってみてください。
心も体も、ちょっと軽くなるはずですよ。
お香とアロマの違いって？どっちが自分に合うか迷ったらコレで解決！
落ち着きたいなら「お香」、気分を変えたいなら「アロマ」！
お香とアロマは、どちらも“香りで気持ちを整える”ためのアイテムですが、香りの出し方や感じ方に違いがあります。
あなたのリラックススタイルに合わせて選ぶのがポイント！
お香は火をつけて「煙と一緒に香る」のが特徴で、アロマはオイルやディフューザーで「空気に香る」スタイルです。
素材や香りの深さ、持続時間も異なります。
【比較表】お香とアロマの違いをサクッとチェック！
| 特徴 | お香 | アロマ |
|---|---|---|
| 香り方 | 煙とともに香る（燃焼） | 空気に香る（オイル拡散） |
| 香りの特徴 | 深く重厚 余韻が長い | 軽やかでフレッシュ 変化が早い |
| 原料 | 香木・樹脂・漢方など粉末状の天然素材 | 花・果皮・樹木などの精油 |
| 持続時間 | 短時間で焚いても香りは長く残る | 時間とともに香りが弱くなる |
| 向いている気分 | 心を落ち着けたい・一人時間に | 気分転換・作業中の香りに最適 |
「なんとなく香りが欲しい」ではなく、“今の自分に合う香り”を選ぶことで、日々の疲れ方が変わります。
軽やかに気分を上げたい → アロマ、心を静かに整えたい → お香がおすすめ！
実は「どちらかしかダメ」なんてことはありません。
朝はアロマ、夜はお香と使い分ける人も多いですよ♪
香りが“心のスイッチ”になる理由
ふっと気分を切り替えたいとき、香りの力って思った以上に頼りになります。
仕事や家事に追われて、自分の時間がなかなか持てない…。
そんな日々の中で、お香を焚くことで心がふっと軽くなる瞬間ってありますね。
香りはわずか0.2秒で脳に届くと言われていて、思考よりも早く“気分”に作用してくれるんです。
しかも、お香は火を灯すという“所作”が加わることで、より丁寧に自分の内側にスイッチを入れ直す感覚が得られます。
こんなときに、お香のゆるやかな煙とともに漂う香りが、気持ちを整えてくれるはず。
特に、ユズやベルガモットなどのシトラス系は、気分を明るくしたいときにぴったり。
ほんの数分で気分をリセット。
香りは、忙しい毎日にこそ必要な“心のスイッチ”です。
自分にぴったりのお香は「香り・形・使う場所」で選べば失敗しない
お香選びで大切なのは、「どんな香りが好きか」だけでなく、形や使う場所・シーンに合っているかどうか。
香りの種類や形状によって、感じ方や広がり方が違うため、自分の暮らしに合うものを選ぶことが大切です。
好みの香りから選べば、気分転換もストレス解消も叶う
お香は、自分の「好きな香り」から選ぶことで、より高いリラックス効果や気分転換が期待できます。
香りは脳に直接働きかけて、自律神経を整えたり、緊張をほぐしたりする力があります。
とくに、寝る前やひとり時間に使う香りは「好き」と感じるものを選ぶことが、心と体にやさしいセルフケアになります。
香りのタイプは2タイプに分かれる！
| 香りのタイプ | 特徴 | こんな人におすすめ |
|---|---|---|
| 香木・漢薬系 | 伝統的で「ザ・お香」な落ち着いた香り | 静かに深くリラックスしたい 和の雰囲気が好き |
| 香水系・花・果実系 | 華やかで軽やか。香水のようなフレッシュな香り | 気分を明るくしたい 香りで一瞬にしてスイッチを切り替えたい |
たとえば、ローズや柑橘系の香りは「疲れた夜を癒す香り」として人気。
逆に、白檀や沈香などの香木系は、「自分と向き合う時間」をくれる静かな癒しにぴったりです。
「この香り好き！」と思えるかどうかが、お香選びでいちばん大切なポイント。
リラックスやストレス解消を叶えるためにも、まずは好みの香りから選んでみましょう。
お香の形状から選ぶ｜使うシーンに合った形で、香りの楽しみ方がもっと自由に
お香は「形」によって、香りの広がり方や燃焼時間が大きく変わります。
「思ったよりすぐ終わった…」や「香りが強すぎた…」そんなギャップを防ぐには、形状選びがカギです。
シーンや目的に合わせて、あなたにぴったりのタイプを見つけましょう。
初心者は「スティックタイプ」から。扱いやすく香りのバランスも◎
スティックタイプ（棒状）
- 特徴： 一般的で初心者向け。香りが均一に広がる
- 使い方： 専用の香立てに立てて火をつけるだけ
- 燃焼時間： 約15～30分（長さで調整可）
ポイント
- 折って使えば燃焼時間の調節も簡単
- 自然な香りの日本製、エキゾチックな香りの海外製など種類豊富
- 灰が落ちやすいので、香立て＋受け皿を用意すると◎
長時間ゆっくり香らせたいなら「渦巻きタイプ」
渦巻きタイプ（コイル型）
- 特徴： 蚊取り線香のような形。長時間香りが持続
- 使い方： 香炉や香立てに吊るして使用
- 燃焼時間： 約40～90分（製品により異なる）
ポイント
- 広い部屋や換気のある場所に◎
- 途中で止めたいときはクリップで調整可能
- インテリア性が高く、見た目もおしゃれ
短時間＆しっかり香らせたいなら「コーンタイプ」
コーンタイプ（円錐型）
- 特徴： 香りが時間とともに強くなる
- 使い方： 小皿の上に置いて使用（香立て不要）
- 燃焼時間： 約7〜15分
ポイント
- 時間がないときや急な来客前に便利
- 灰が崩れにくく掃除がラク
- 見た目が可愛く、インテリアに馴染みやすい
火を使わず安心＆ほんのり香りたいなら「非燃焼タイプ」
火を使わないお香（間接加熱 or 常温拡散）
- 匂い袋： クローゼットやバッグに。防虫・香水代わりにも
- 塗香（ずこう）： 肌に塗って香る。お清めや外出時に
- 置き香： 部屋に置いて穏やかに香る。蓋つきなら調節も◎
- ペーパーインセンス： 紙タイプ。持ち運び＆旅先にも便利
ポイント
- 子どもやペットがいる家庭でも安心
- 香水より控えめでナチュラルな香り
- ゾーニングや香りの「仕切り」にも活躍
形状で、香りの楽しみ方はここまで変わる！
| 形状 | 燃焼時間 | 香りの特徴 | 向いている人 |
|---|---|---|---|
| スティック型 | 15〜30分 | 均一にやさしく香る | 初心者 日常使い 手軽さ重視 |
| 渦巻き型 | 40〜90分 | 長時間じっくり | リラックス 作業中に集中したい |
| コーン型 | 7〜15分 | 短時間で強めに香る | 忙しい人 空気をすぐ変えたい |
| 火を使わない | – | 控えめに穏やか | 安全面重視 持ち歩きたい人 |
バタバタな毎日、つい自分のことは後回しになりがち。
お香の香りで「今日もよくがんばった」と、自分をそっとねぎらってあげてくださいね。
使用場所や目的に合わせて選ぶと、後悔しないお香選びができる
お香は「どこで・どんな気分になりたいか」で選ぶのがコツです。
寝室、玄関、仕事部屋など、使用する場所や目的によって、適したお香のタイプや香りは変わってきます。
選び方を間違えると、「なんか違った…」と後悔してしまうことも。
使用場所・目的別｜おすすめのお香タイプ
| 使用シーン | おすすめのお香タイプ | 理由・ポイント |
|---|---|---|
| 寝室 | 火を使わないお香（アロマストーン、インセンススティック＋電気香炉など） | 火の始末の心配がなく安心。入眠前のリラックスタイムにぴったり |
| 玄関 | コーン型 スティック型 | 来客時に「いい香りのする家」と好印象を与えられる |
| リラックスタイム（夜） | スティック型 渦巻き型 | お風呂上がりや就寝前に心を解きほぐす香り |
| 集中したいとき （仕事・読書） | コーン型 短時間で香るスティック型 | 脳を刺激しすぎず落ち着いた空間に |
| 朝の活力アップ・気分転換 | 火を使わないディフューザータイプも◎ | 眠気をスッキリさせ、1日のスタートに最適 |
「寝る前に落ち着きたい」「仕事の集中力を上げたい」など、シーンに合わせてお香を取り入れるのもおすすめです。
お香は、ただの“香りアイテム”ではなく、目的に応じて気分や空間を整えてくれる心強い存在ですよ。
まずは気軽に試したい人は「価格帯」から選ぶのもおすすめ
「お香って高そう…」と感じている方へ。
実は、100円から試せるものもあるんです。
お香は、使われている原料によって価格が大きく異なります。
初心者の方や「まずはちょっと試してみたい」という方には、気軽に手に取りやすい価格のお香から始めるのがおすすめです。
お香の価格帯の目安（参考）
| 原料の種類 | 価格の目安 | 特徴 |
|---|---|---|
| 合成香料／植物素材 | 100円〜1,000円前後 | 香りの種類が豊富で、手軽に試せる |
| 天然香木（白檀・沈香など） | 2,000円〜10,000円超 | 上質で深みのある香り、贈り物にも◎ |
価格が高いお香は天然の香木を使用していることが多く、たとえば沈香や伽羅（きゃら）などは高級品として知られています。
一方で、リーズナブルなお香も香りのバリエーションが豊富で、日常使いにはぴったり。
まずはお財布に優しいものから始めて、自分に合ったお香を見つけていくと失敗しにくいですよ。
初心者には「少量セット＋短時間タイプ」から始めるのが安心！
「お香に興味はあるけど、どれを選べばいいのかわからない…」という方は、少量から気軽に試せるセットがおすすめです。
初めてのお香選びで失敗しないコツは、いきなり高価なものや大量に買うのではなく、少量でいろんな香りを試せるセットや、短時間で焚けるスティック・コーンタイプから始めること。
たとえば「香源」のお香セットなら、複数の香りをお試しできて、自分に合う香りが見つけやすくなります。
初心者が最初に選ぶべきお香タイプの例
| タイプ | 特徴 | 初心者向きポイント |
|---|---|---|
| スティック型 | 細い棒状 約10～20分で燃焼 | 短時間で手軽に香りを体験できる |
| コーン型 | 円すい形で煙が立ち上る | コンパクトで香りの立ちが早い |
| お試しセット | 複数の香りが少量ずつ入っている | 好みの香りを探しやすい・コスパ◎ |
いきなり「これ！」と決めず、まずはお香の“香りの世界”を気軽にのぞいてみる感覚で始めてみてください。
あなたにとっての「癒しの香り」が、きっと見つかりますよ。
目的や気分にぴったりの「香りタイプ」を知れば、お香選びは迷わない！
お香を試してみたいけれど、香りの種類が多すぎて選べない…」そんな声は少なくありません。
でも安心してください。お香の香りは大きく分けて5タイプに整理でき、目的気分に合わせて選べば失敗しにくくなります。
ここでは、代表的な香りのタイプとそれぞれにおすすめのシーンをわかりやすくご紹介します。
心を整えたいなら「木・ウッディ系」がおすすめ
お香の中でもウッディ系の香りは、リラックスしたいときや集中したいときにぴったりです。
白檀・沈香・伽羅など、伝統的な香木から抽出された香りは、深みがありながらも穏やかで、精神を落ち着ける作用が期待できます。
| 香り名 | 特徴 | おすすめシーン |
|---|---|---|
| 白檀（びゃくだん） | 温かく甘い和の香り 初めての方にも◎ | 就寝前・ストレス解消 |
| 沈香（じんこう） | 深くスモーキー 心を静かに整える | 瞑想・集中タイム |
| 伽羅（きゃら） | 高級感のある幽玄な香り | 特別なリラックスタイム・来客時 |
シダーウッドやユーカリなどの洋風ウッディ系も清涼感があり、読書や仕事中にもおすすめ。
やさしく癒されたいなら「フローラル・スイート系」
「一日の終わりに気持ちをほっと落ち着けたい」そんな時は、花の香りをベースにしたフローラル系がベスト。
ローズやラベンダー、キンモクセイなどの香りは、リラックス効果が高く、寝室やリビングにもよく合います。
| 香り名 | 効果 | 向いているシーン |
|---|---|---|
| ラベンダー | 安眠サポート 精神安定 | 寝る前 お風呂上がり |
| ローズ | 気分を華やかに整える | 自分へのご褒美時間 |
| キンモクセイ | 優雅で甘い癒し系 | 秋の夜長 リビングでのんびり |
フルーツやバニラなどスイート系の香りは、甘く豊かな余韻で幸福感を高めてくれます。
朝のリセットや気分転換には「柑橘・ハーブ系」
気持ちをリセットしたい朝や、仕事の合間のリフレッシュタイムには、柑橘やハーブ系のお香が最適です。
爽やかで清涼感のある香りは、空間をすっきりと整え、モチベーションを自然と引き上げてくれます。
| 香り名 | 特徴 | 使いたい場面 |
|---|---|---|
| レモン グレープフルーツ | 爽快感と軽やかさ | 朝の活力チャージ |
| シトロネラ ミント | 清涼感・虫除け効果も | 夏・在宅ワーク中 |
| ホワイトセージ | 空間の浄化 | 新しい週のはじまりに |
特に「火を使わない電気タイプ」などを活用すれば、子どもがいるご家庭でも安心です。
大人の空間づくりには「スパイス・アニマル系」
少しミステリアスで奥行きのある香りを楽しみたいときには、スパイスやアニマル系を取り入れてみてください。
ムスクやアンバー、シナモンなどは、官能的で深みがあり、特別な夜や癒しのバスタイムにおすすめです。
| 香り名 | 雰囲気 | 向いている使い方 |
|---|---|---|
| ムスク | 甘く官能的 | ロマンチックな夜に |
| シナモン | あたたかみと安心感 | 冬の夜 湯上がりに |
| アンバー | スモーキーで包み込む香り | じっくりくつろぎたい夜に |
香りの持続時間も長く、香りの余韻で部屋全体が優雅な空気に変わりますよ。
香りタイプを知るだけで、お香選びがもっと楽しくなる
お香の香りは、「木」「花」「果実」「ハーブ」「スパイス」と、ざっくりタイプに分けて理解するととても選びやすくなります。
「今日はどんな気分で過ごしたいか」「今の私に必要な癒しは何か」を考えて香りを選ぶことで、暮らしが少し豊かに感じられるはずです。
焚き方・火の付け方｜初めてでも安心！お香の基本手順を解説
お香を楽しむためには、正しい焚き方と火の付け方を知ることが大切です。
うまく火がつかなかったり、煙が多すぎたりすると、せっかくの香りも台無しに。
ここでは、お香初心者でも失敗しにくい基本の焚き方とコツをわかりやすく解説します。
香皿・お香立てを使えば、お香はもっと安全＆おしゃれに楽しめる！
お香を安全に、そしてインテリアとしても楽しみたいなら「香皿＆お香立て」の活用がおすすめです。
なぜ香皿や香立てを使うべき？3つの理由
| 理由 | 内容 |
|---|---|
| 安全性 | お香が倒れず、燃えカスによる火災のリスクを軽減 |
| 清潔さ | 香炉灰を使えば、灰が飛び散らず掃除もラク |
| インテリア性 | デザイン豊富で、お部屋に合わせて選べる お気に入りの皿で代用も◎ |
初心者でもカンタン！香皿を使ったお香の焚き方
- 香皿を準備する
- 専用の香皿でも、使っていないお気に入りのお皿を代用してもOK
- 灰の飛び散りが気になる場合は「香炉灰」を敷くと安心
- 香立てを設置
- スティック型のお香には専用の「香立て」を使用
- 香立ては香皿の中央に置くと灰が散りにくい
- お香をセット
- スティック型：香立ての穴にお香を差し込む
- コーン型：香皿に直接置いてOK（熱が伝わらない素材を選ぶと◎）
- 渦巻き型：専用スタンドで安定させて香炉灰の上に置くときれいに焚けます
- 火をつける
- 先端に火をつけ、赤くなったら火を吹き消す
- ほんのり煙が上がれば準備完了！あとは香りを楽しむだけ♪
香皿やお香立ては、安全にお香を楽しみたい人や、インテリアとして取り入れたい方にぴったり。
とくに香皿は安価で手に入るので初心者におすすめですが、形状によっては灰が飛び散ることもあるため、香炉灰やトレーを活用すると◎
香炉を使えば、お香タイムがもっと安全で本格的に
「お香って、香炉がないと焚けないの？」と感じる方もいますが、実は香皿でも楽しめます。
ただ、本格的にお香を楽しみたい人や、毎日のように焚きたい人には香炉の使用がおすすめ。
灰を使うことでお香が倒れにくく、安全性も高まります。
香炉を使うメリット
| 香炉を使う理由 | 具体的なメリット |
|---|---|
| 安全に焚ける | 灰の中に立てるので倒れにくい |
| 掃除がラク | 灰をそのまま再利用できる |
| 香りの調整ができる | フタの開け閉めで香りの強さをコントロール |
| インテリアにも◎ | おしゃれなデザインが豊富 |
香炉でのお香の焚き方
- 香炉に灰を入れる
- 器の7〜8分目まで香炉灰を入れて、表面をならします。
- お香をセットする
- 香の種類に合わせて設置します。
- スティック型：灰に差す or 横に寝かせる
- コーン型・渦巻き型：灰の上にそのまま置く
- 火をつける
- お香の先端に火をつけて、少し燃えたら吹き消します。煙がふわっと出てきたらOK！
- 香炉がない場合は、お気に入りのカップや小鉢を再利用しても◎（ただし耐熱性に注意）
- 灰は香炉用の専用品を使うと、燃焼がスムーズ＆安全
- 長く使うなら、香炉用のふるいがあると灰のメンテナンスがラク！
ちょっと面倒そうに見えて、実は香炉のある生活はラクで快適。
見た目もおしゃれで、インテリアとしても◎。
お気に入りの香りを、もっと自由に、もっと安心して楽しみたいなら、香炉デビューしてみるのもいいかもしれません。
寝る前5分でスイッチオフ。働くママにおすすめのお香3選
仕事も家事もひと段落して、ようやく自分の時間。
そんな夜に、そっと寄り添ってくれるのが“香りのリセット習慣”。
ここでは、がんばるワーママの気持ちを整えてくれるおすすめのお香を3つご紹介します。
子どもが寝たあと、自分に戻る5分間。『orbby（オービー）』で“火を使わない香り習慣”
『orbby』は、電源ひとつで“ふわっ”と広がる香りの癒し空間をつくる、充電式の電子香炉。
そんなあなたにこそ、この手軽さを試してほしい。
さらに、コードレスだからいつでもどこでも使えます。
- ワイヤレス：約2時間
- コード接続：約6時間
ちょっとひと息、長時間の癒しタイム、どちらも叶います。
20℃／150℃／180℃の3段階温度調整で、「ほんのり」から「しっかり」まで香りをコントロール。
お気に入りの香木や練香をセットして、スイッチひとつで“自分だけの香り空間”に。
「癒されたいけど、手間はかけたくない」そんな忙しいあなたの生活に、orbbyはちょうどいい。
今すぐ、火を使わない“香りのご褒美時間”を。
仕事と育児のすき間に、香りのご褒美を｜百楽香のおしゃれ癒しセットがすごい！
京都の香彩堂が贈る「百楽香」は、天然白檀をはじめとした厳選素材を使用した、香り高いお香セットです。
桐箱に丁寧に収められた16種の香りは、気分やシーンに合わせて使い分けられる楽しみも。
ロングタイプなので、お部屋のリラックスタイムにはもちろん、お仏壇でのご使用にも最適。
桐箱の上品さと、金銀が織りなす枯山水のようなパッケージは、贈り物としても気の利いた選択に。
香皿・香立てもセットになっており、届いたその日から「香る時間」を始められます。
- 木蓮｜奥ゆかしく神秘的
- 檸檬｜さっぱり爽快
- 金木犀｜ふわっと懐かしい
- 林檎｜甘くフレッシュ
- 沈香｜深く重厚で静寂な余韻
…ほか全16種類の香りを楽しめます。
ほんの20分、香りを灯すだけで心にゆとりが戻る。
「香りを楽しむ」ことが、明日を整えるルーティンになります。
10分だけ、自分に戻る。hibiのお香で“ごほうび時間”
マッチのように“シュッ”と擦って、香りとともに始まる小さな休息。
慌ただしい日常のすき間に、hibiがくれるのは「香りで整える10分間」です。
hibi（ヒビ）10MINUTES AROMAは、マッチとお香が一体化した、今までにない新発想のアロマスティック。
マッチのように火をつけるだけで、着火具いらず。
専用マットに置いて、あとはふわっと広がる香りに身をゆだねるだけ。
香りは約10分間続き、煙や灰が飛びにくく、清潔に楽しめます。
お香の老舗メーカーが3年かけて作り上げた絶妙な配合により、天然ハーブオイルの香りがやさしく空間に馴染み、あなたの五感を満たしてくれます。
🌸選べる香りで“気分別”に使い分け
| 気分・目的 | おすすめの香り |
|---|---|
| リフレッシュ | レモングラス ティートゥリー シトロネラ |
| リラックス | ラベンダー ゆず イランイラン |
| 懐かしさ | 金木犀 檜 |
| 集中したい | 白檀 檜 |
| やさしさに包まれたい | ゼラニウム 金木犀 |
着火1本、香り1回。
深呼吸できる10分を持つだけで、心も暮らしもやわらかく整う。
hibiで、あなたの「余白の時間」をつくってみませんか？
忙しい夜に“香りの力”を味方に ぐっすり眠るためのお香の選び方
眠りの質を上げたいなら、お香選びはとても大切。
リラックスできる香りだけでなく、寝室の広さや空気の流れも意識することで、心地よい眠りへとつながります。
安心して使うためにも、使用量や環境に合った工夫を取り入れましょう。
寝室の広さに合わせたお香の使い方で心地よい香り空間を作ろう
忙しいワーママにとって、寝る前のひとときは貴重なリラックスタイムです。
そこで、寝室の広さに合わせてお香の本数や置き場所を調整することが大切。
狭い部屋でたくさん焚くと香りが強すぎてしまいがちですが、広い寝室なら1本だけだと香りが物足りなく感じることもあるからです。
例えば、広めの寝室ならお香を2本ほど離して置くことで、香りが部屋全体に程よく広がり、より快適にリラックスできます。
自分の部屋の間取りや換気環境を意識しながら、香りの強さを調整してみてください。
ちょっとした工夫で、毎晩の睡眠前のリセット時間が格段に快適になり、疲れた体と心をしっかり癒せる環境が整います。
忙しいワーママの質の良い睡眠をサポートするポイントです。
| 寝室の広さ | お香の本数の目安 | 配置のコツ |
|---|---|---|
| 小さい部屋 | 1本〜2本以内 | 部屋の中央や空気の流れを考慮して配置 |
| 広い部屋 | 2本〜3本程度 | 部屋の複数箇所に分散して置く |
このように広さに合わせて香りの調整をすることが、快眠のための心地よい香り作りの第一歩ですよ。
寝る前のお香は換気と湿度管理がカギ！快適な香り空間を作ろう
忙しいワーママこそ、寝る前のお香タイムはリラックスの大切な時間です。
でも換気や温度管理を怠ると、香りがこもって逆にストレスになることも。
だからこそ、ほんの少し窓を開けて換気しながら、やわらかく香る環境を作ることがポイントです。
また、寝室の温度が高すぎるとお香の香りが強く感じられたり、逆に体が冷えすぎると熟睡できなくなったりします。
エアコンや扇風機の風が直接お香に当たらないように工夫し、部屋全体に心地よい香りが広がるよう調整しましょう。
換気と湿度のバランスを整えることで、忙しい日々の疲れを癒す快適な寝室環境が実現できます。
これが、ワーママが質の良い睡眠をとるためのコツです。
| ポイント | ポイント解説 |
|---|---|
| 軽い換気を心がける | 窓を少しだけ開けて煙がこもらないように調整する |
| 風向きに注意 | エアコンや扇風機の風が直接お香に当たらないように |
| 室温管理 | 暑すぎず寒すぎない温度で香りを楽しむ |
換気と湿度管理をちょっと意識するだけで、お香の香りがもっと心地よくなります。
寝る前のひとときが、よりリラックスできる時間に変わるはずです。
お香を安心して楽しむための注意点と安全な使い方
お香は短時間で心を癒す魅力的なアイテムですが、安全に使うことが何より大切です。
火を使うお香は、火災のリスクや壁紙の黄ばみなどのトラブルを招くこともあります。
ここでは、安心してお香を楽しむための具体的な注意点と安全な使い方をお伝えします。
忙しい日常でもできる！お香の安全な使い方のコツ
火を使うお香はリラックス効果が高いですが、使い方を誤ると火災のリスクがあります。
特に忙しいワーママは、家事や育児で目を離すことも多いので、火の扱いには十分注意が必要です。
基本的な安全ルールを守れば、忙しい日々の中でも安心してお香の癒しを楽しめます。
壁紙の黄ばみを防ぐ！お香の煙対策ポイント
お香の煙に含まれる「タール」は、実は壁紙が黄ばむ原因になります。
タバコの煙と同じように、タールが壁紙や家具に付着しやすいからです。
忙しいワーママは換気や掃除に気をつけないと、いつの間にか部屋が黄ばんでしまうことも。
これらを意識するだけで、煙の影響をぐっと減らせます。
忙しい日常でも、簡単な工夫でお香の癒しを気持ちよく楽しみましょう。
お香の煙で体調不良⁉ アレルギーや化学物質過敏症に注意して
お香の癒し効果を楽しみたいけれど、「なんだか頭が重い」「喉がイガイガする」なんてこと、ありませんか？
実はその症状、お香に含まれる化学物質が原因かもしれません。
お香を焚くときに出る煙には、微量の化学物質が含まれている場合があり、敏感な人は「化学物質過敏症」などのアレルギー反応を起こすことも。
頭痛・不眠・息苦しさなど、日常に支障が出るほどの体調不良を引き起こすケースもあります。
体調に不安がある方やお子さんがいるご家庭では、火を使わないタイプのお香やディフューザーに切り替えるのもおすすめです。
「香りで癒されたい」その気持ちは大切にしながら、無理なく自分に合った使い方を見つけていきましょう。
結論｜お香の力で、夜のストレスをそっとほどいてあげよう
一日中、仕事と家庭を行き来するワーママにとって、「自分に戻る時間」は意識しないとすぐに後回しになってしまいます。
けれど、心と身体は、日々の小さな積み重ねで整っていくもの。
だからこそ、ほんの数分でも「香りに包まれる時間」を持つことは、想像以上に大きな効果をもたらしてくれます。
お香を焚く時間は、あなた自身をいたわる時間。
子どものこと、仕事のこと、明日の支度のこと――全部一旦置いて、「今ここ」の自分の心に向き合うスイッチにしてみてください。
